1 serving (30 grams) contains 99 calories, 6.7 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
794.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.6 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 41.8 g | 209% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.6 mg | 71% | |
| सोडियम | 1920 mg | 83% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 53.3 g | 106% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1680 mg | 129% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 194.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कास़्कावाल
कास्कावल एक स्वादिष्ट, आधा कठोर पनीर है जो बाल्कन क्षेत्र से उत्पन्न होता है, खासकर रोमानिया और मोल्डोवा में लोकप्रिय है। गाय के दूध या भेड़ के दूध से बना, इसमें धनी, क्रीमी बनावट है और वह थोड़ी कड़वाहट वाली स्वाद देता है जो डिशों में खूबसूरती से पिघलता है या अकेले चीज़ प्लेट पर खड़ा होता है। कास्कावल प्रोटीन और कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है, मज़बूत हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जबकि यह एक आरामदायक आनंद है, यह वसा में अधिक है, इसलिए इससे माति में आनंद लीजिए। अपने भोजन को इस बहुमुखी पनीर के साथ ऊंचा करें, सलाद, बेक्ड डिशेस में या बस रोटी के साथ मिलाकर।
