कसावा with नारियल दूध

कसावा with नारियल दूध

Dessert

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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411.8
कैलोरी
3.5
प्रोटीन
70.6
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 14.1 g 70%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 58.8 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 70.6 g 25%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 3.5 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

62.1%
3.1%
34.8%
फैट: 158 cal (34.8%)
प्रोटीन: 14 cal (3.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 282 cal (62.1%)

About कसावा with नारियल दूध

कसावा विथ नारियल दूध एक प्रिय डिश है जो कसावा के मिट्टी वाले स्वाद को ताजेदार नारियल दूध की दहकी मिठास के साथ मिलाती है। इस डिश की उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से हुई है, यह विभिन्न रसोइयों में पॉपुलर है, खासकर पश्चिम अफ्रीका और कैरेबियन खाना पकाने में। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर कसावा एक महान ऊर्जा स्रोत प्रदान करती है, जबकि नारियल दूध स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटन-मुक्त है और इसे एक सुखद साइड या एक संतोषप्रद मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लेने के लिए उपभोग किया जा सकता है। हर चबाकर खाने में स्वाद और स्वास्थ्य को संतुलित करने वाले इस पोषक स्वादिष्ट व्यंजन में आनंद लें!