1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 504.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही वाली गाजर
दही सॉस के साथ गाजर एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो ताजे, क्रिस्पी गाजर को एक क्रीमी, खट्टा दही सॉस के साथ मिलाते हैं। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह प्यारी साइड गाजर की प्राकृतिक मिठास का जश्न मनाती है, जिसे ग्रीक दही, नींबू का रस, और लहसुन की खुशबू की मिश्रण द्वारा बढ़ाया जाता है। विटामिन्स, फाइबर, और दही से प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह डिश गट हेल्थ को प्रोत्साहित करती है और बिना अतिरिक्त चीनी के भरपूर कुरकुराहट प्रदान करती है। एक ताजगी वाला स्वादिष्ट अप्पेटाइज़र या हल्का नाश्ता के रूप में पूर्ण, गाजर विथ योगर्ट ड्रेसिंग सादगी वाले तत्वों को एक पूर्ण खासीयत में बदल देता है जो दोनों स्वादिष्ट है और आपके लिए अच्छे हैं!
