1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12.0 mg | 4% | |
| सोडियम | 360.6 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 769.2 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान के साथ गाजर
गाजर परमेज़ान के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो आपकी मेज़ पर एक प्यारी चुटकी लेकर आता है। यह व्यंजन ताज़ा, कुरकुरे गाजर को परफेक्शन तक पकाकर पिरोने के साथ, समृद्ध और मसालेदार परमेज़ान चीज़ से भरपूर है। इटैलियन रसोई से उत्पन्न, यह डिश गाजर की प्राकृतिक मिठास को चीज़ के यूमामी स्वाद के साथ सुंदर रूप से मिलाता है। गाजर विटामिन ए और सी से भरपूर होने के साथ-साथ न केवल आंख के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं बल्कि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देते हैं। परमेज़ान के जोड़ने से मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम जोड़ता है, जिससे यह एक स्वस्थ फिर भी आभूषण योग्य विकल्प बनता है। किसी भी भोजन को उज्जवल करने के रूप में गाजर परमेज़ान का आनंद लें!
