1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 163.8 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.3 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 759.5 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और चने
गाजर और चने एक जीवंत, पौष्टिक खाना है जो नरम गाजर की प्राकृतिक मिठास को मजबूत, प्रोटीन से भरपूर चने के साथ मिलाता है। मध्य मध्य और मध्य पूर्वी रसोई भोग से उत्पन्न, यह रंगीन भोजन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ भी है। फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर, गाजर आंखों के स्वास्थ्य में योगदान करते हैं जबकि चने स्थिर ऊर्जा और पाचन का समर्थन प्रदान करते हैं। चाहे सलाद में फेंके जाएं, स्ट्यू में उपयोग किए जाएं या किस्मती तौर से पसंद किए जाएं, गाजर और चने आपके शरीर को पोषित करने का एक खुशकिस्मत तरीका प्रदान करते हैं जबकि मजेदार स्वाद उठाने का सबूत करते हैं।
