1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 138.1 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भाप गाजर
कैरोट वेपॉर स्तरित गाजर बहुत ही नरम और स्वादिष्ट होते हैं, फ्रेंच खाने का एक मुख्य हिस्सा। ताजे, चमकदार गाजरों से बना, यह डिश सब्जी के प्राकृतिक मिठास और जीवंत रंग को अभिव्यक्त करती है। स्टीमिंग से आवश्यक पोषक तत्व सुरक्षित रहते हैं, कैरोट वेपॉर विटामिन ए, सी, और के साथ भरपूर होते हुए स्वस्थ साइड डिश के रूप में शामिल हैं, जबकि कैलोरी में कमी होती है। मक्खन या जड़ी-बूटियों के स्पर्श के साथ पूरी तरह से मिस्थानित, वे न केवल आपके भोजन को बढ़ाते हैं बल्कि उन्होंने संतुलित आहार को समर्थन करने वाले एक पोषणमय विकल्प भी पेश करते हैं। फ्रांस के स्वादों का आनंद लें जबकि हर बार अपने शरीर को हर चुब्बन से पोषण दें!
