1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैतून तेल के साथ गाजर
जॉलिव ऑयल के साथ गाजर एक जीवंत पकवान है जो ताजा गाजर की प्राकृतिक मीठास को उजागर करता है, जिसे उच्च गुणवत्ता वाले एक्सट्रा वर्जन जॉलिव ऑयल से झींगुर करते हैं। यह मेडिटेरेनियन प्रेरित रेसिपी गाजर की मिट्टी वाली खुशबू को जॉलिव ऑयल के अमीर, फलदार स्वाद के साथ मिलाकर स्वादिष्ट रूप से मिलाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, गाजर आंख स्वास्थ्य का समर्थन करती है और प्रतिरक्षा को बढ़ाती है, जबकि ऑलिव ऑयल से हृदय-स्वास्थ्य वाले वसा जो कुल स्वस्थ्य को बढ़ाती है जोड़ता है। सरल, पौष्टिक, और स्वाद में भरपूर, जॉलिव ऑयल के साथ गाजर अद्वितीय व्यंजन के रूप में खाने के लिए एक परिपूर्ण तरह की साइड डिश या हल्की स्वादिष्ट स्नैक के रूप में उपयुक्त है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। इस आसानी से बनाने वाले डिश का सकारात्मकता का आनंद लें!
