1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर स्टर-फ्राई
गाजर स्टिर-फ्राई एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो ताज़ा गाजर की मिठा करकट उजागर करती है, रंगीन बेल पेपर और ताजगी वाली मटर के साथ पूर्णत: सुनहरी होती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश स्वाद से भरपूर है, क्योंकि खास तौर पर लहसुन, अदरक, और सोय सॉस के एक सेहतमंद मिश्रण की वजह से। पोषक तत्वों से भरपूर, गाजर बीटा-कैरोटिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक दूसरा स्रोत प्रदान करते हैं, अच्छी दृष्टि और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। और इसे तैयार करना तेजी से होता है, इसलिए यह एक व्यस्त सप्ताह की एक उत्कृष्ट विकल्प है। इस पुरानी, स्वास्थ्यपूर्ण भोज भोगें जो संतोषप्रद और पोषक है!
