1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
✓
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
✓
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
✓
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
81.4
कैलोरी
1.4
प्रोटीन
19.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट
पोषण सूचना
1 कप (232.6g)
कैलोरीज़ |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 134.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 744.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sodium
Low salt
कैलोरी का स्रोत
About गाजर सेंधा
गाजर को उचित तरीके से उबालकर तैयार किया गया एक बहुरंगी डिश है। यह फर्श विभिन्न वैश्विक खाने की पहचान है जो गाजर की प्राकृतिक मिठास को उभारती है और उनके पोषक तत्वों को सुरक्षित रखती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह पसंदीदा साइड कैलोरी में कम है और फाइबर में अधिक है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ चुनाव बनाता है। इसे समतुल्य आहार का हिस्सा मानकर आनंद लें, और अपनी प्लेट पर लायी गई रंगीन जोड़ का आनंद लें!
