1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 163.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.1 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 757.1 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर के पत्ते
गाजर की पतली पट्टियां चमकदार होती हैं, ताजे गाजर की धार के पतली कटाई की स्ट्रैंड्स जो किसी भी व्यंजन में एक खुशकिस्मत कड़क और रंग का झलकता समील करती है। विभिन्न रसोई पकानीयों से उत्पन्न, ये एशियाई स्टिर-फ्राईज़, मेदिटेरेनियन सलाद में चमकती हैं, या विभिन्न प्लेट्स में मनोरंजक गार्निश के रूप में कार्य करती हैं। महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, विशेष रूप से विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट्स, ये पट्टियां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती हैं और नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, ये एक शानदार गिल्ट-फ्री योग्यता आपके भोजन में जोड़ने को बनाती हैं। कच्ची या हल्के से सौटे हुए, गाजर की पट्टियां हर रसोईकला साहसिक साहित्य के लिए स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प हैं!
