1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 164.3 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर रैप (Gajar Rap)
गाजर रैपे उत्तरी अफ़्रीकी भोजन से उद्भावित और ताजगी भरी सलाद है। इसे मुख्य रूप से बारीक गजर के साथ बनाया जाता है, जो सामान्यत: जैतून के तेल, नींबू का रस, और भुनी जीरा के स्वादिष्ट मिश्रण में पहना जाता है, जिससे यह एक जीवंत स्वाद प्रदान करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, गाजर रैपे केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरूप, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। अक्सर एक साइड डिश या हल्का स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है, यह रंग और पोषक तत्व आपकी प्लेट में भर लेता है जबकि आपके आहार को हल्का और ऊर्जावान रखता है। इस प्रिय सामग्री के साथ मध्य सागर का स्वाद अनुभव करें!
