1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर किश
गाजर की किश एक खुशबूदार नमकीन पेस्ट्री है जो ताजा गाजर की प्राकृतिक मिठास को क्रीमी अंडे कस्टर्ड के साथ मिलाती है, जो एक फ्लेकी पारों में छिपी होती है। फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश सुंदरता से भूनी हुई प्याज और जड़ी-बूटियों को मिश्रित करती है, जो स्वाद को क्रियात्मकता से भरती है। गाजर से विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक पौष्टिक ट्विस्ट प्रदान करती है जो इसे नाश्ते या ब्रंच के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। या तो गर्माया गया या कमरे की औसत तापमान पर आनंद लेने के लिए, गाजर की किश एक स्वस्थ विकल्प है जो संतुष्ट करने वाला है, दोनों संतुष्टि प्रदान करता है और स्वस्थ है, सादे, ताजे सामग्री की सुंदरता को प्रदर्शित करता है।
