1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर कद्दू का सूप
गाजर कद्दू सूप एक गरम और आरामदायक मिश्रण है जिसमें मीठे गाजर और भरपूर कद्दू हैं, जिसे अदरक और दालचीनी जैसे सुगंधित मसाले से सजाया गया है। यह प्रिय व्यंजन गिर विभिन्न रसोईघरों से आता है जो फसल का जश्न मनाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि अत्यंत पोषक भी है, जो की स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। इसकी क्रीमी बनावट के साथ, यह सूप सही चयन है गरमी के शामों के लिए, जो आपको अंदर से गर्म करता है। एक कटोरा उठाएं और शरद ऋतु की रसोई के स्वाद का आनंद लें!
