1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 160.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.5 g | 23% | |
| शुगर्स | 10.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.7 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 744.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर जुलियेन
गाजर जूलियेन एक जीवंत डिश है जो ताज़ा, कुरकुरे गाजर से बनी होती है, जिन्हें नाजूक मैचस्टिक आकार में काट दिया जाता है। यह फ्रेंच रसोई से उत्पन्न है, इस तैयारी में गाजर की प्राकृतिक मीठास को महसूस कराया जाता है जबकि यह एक दृश्यमान गार्निश या साइड प्रदान करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, गाजर कैलोरी में कम होते हैं, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाते हैं। यह रंगीन सब्जी सलाद, स्टीर-फ्राई और एक ताजा सहारा के रूप में एक आनंददायक कड़कता जोड़ता है, और एक संतुलित आहार को प्रोत्साहित करता है। आज ही गाजर जूलियेन की सरलता और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
