1 serving (250 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही के साथ गाजर का रस
गाजर का जूस और दही एक स्वादिष्ट और ताजगी से भरपूर ड्रिंक है जो ताजा गाजर की मिठास को दही की क्रीमी खटाई के साथ मिलाती है। यह आनंददायक मिश्रण विभिन्न रसोईयों से है, जिसे अक्सर मध्यावधि और मध्य पूर्वी क्षेत्र में आनंद लिया जाता है। इसमें ए और सी जैसे महत्वपूर्ण विटामिन्स भरपूर होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। दही से प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स पाचन में मदद करते हैं, इसे न केवल स्वादिष्ट बनाते हैं बल्कि आपके गुट स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद बनाते हैं। जीर्णोदार स्नैक या पौष्टिक नाश्ता के रूप में उत्तम, गाजर का जूस और दही एक आत्मविश्वास जनक ट्रीट है जो आपके दिन को ऊर्जा से भर देता है!
