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गाजर अदरक ड्रेसिंग

गाजर अदरक ड्रेसिंग

Homemade

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
360
कैलोरी
4.0
प्रोटीन
32.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
360
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32.0 g 11%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 16.0 g
प्रोटीन 4.0 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

35.6%
4.4%
60.0%
फैट: 216 cal (60.0%)
प्रोटीन: 16 cal (4.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 128 cal (35.6%)

About गाजर अदरक ड्रेसिंग

गाजर अदरक ड्रेसिंग एक जीवंत, स्वादपूर्ण मिश्रण है जो ताजा गाजर, जोशीली अदरक और थोड़ा सा लहसुन का संयोजन करता है। जापानी खाने से प्रारंभिक, यह ड्रेसिंग सलाद और ग्रिल किए हुए सब्जियों में एक प्रिय किक जोड़ता है। इसमें गाजर से विटामिन ए और सी, और अदरक से शांतिदायक गुण होते हैं, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा भी देता है। अपने उज्ज्वल भागे और खट्टे स्वाद के साथ, गाजर अदरक ड्रेसिंग रोजाना के भोजन को पोषण समृद्ध अनुभव में बदल देता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक उचित चयन बन जाता है जो अपने व्यंजनों में एक स्वस्थ, स्वादिष्ट योग्यता की खोज में हैं। हर बाइट में स्वाद का उत्साह आनंदित हो!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.