1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.1 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर सजावट
गाजर सजावट आपके व्यंजनों के लिए एक जीवंत और बहुमुखी योगदान है, जिसमें पतले कटे हुए या जुलियेन किए गए गाजर होते हैं जो रंग और कुरकुराहट लाते हैं। इस सजावट की मूल भूमिका विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से है, यह सजावट विशेष रूप से एशियाई और मेदिटेरेनियन व्यंजनों में प्रसिद्ध है, जो स्वाद और प्रस्तुति दोनों को सुधारता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, गाजर शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं और नेत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जाने जाते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, गाजर सजावट सलाद, स्टिर-फ्राइज और अन्य के लिए सही स्वस्थ समाप्त की अंगुली है, जिससे आपके भोजन न केवल स्वादशील होते हैं, बल्कि पौष्टिक भी।
