1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 591.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर बैंगन चटनी
गाजर बैंगन चटनी एक रंगीन और स्वादीष्ट चटनी है जो भारतीय व्यंजन से सम्बंधित है। यह ताजा गाजर, नरम बैंगन, सुगंधित मसाले और थोड़ा खट्टा सिरका भरपूर है, जो मिठा, खारा और मसालेदार का सही संतुलन है। यह चटनी सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, क्योंकि यह कैलोरी में कम है और विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, इसके रंगीन सब्जियों की वजह से। चाहे फ्रिड मीट्स के साथ परोसी जाए या स्नैक्स के लिए डिप के रूप में, गाजर बैंगन चटनी ने किसी भी भोजन में स्वाद और पोषण का एक बहुत ही जोरदार ताजा उपहार दिया है।
