1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर कैसरोल
गाजर कैसरोल एक प्रियजन और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा गाजर, क्रीमी रिकोटा और स्वादिष्ट जड़ी-बूटी की मिठास को मिलाता है। क्लासिक सुखद खाना परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह कैसरोल घर की अच्छाई के स्वाद को एक स्पर्श सुंदरता के साथ मिश्रित करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, गाजर आपके आहार को एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करते हैं, जबकि रिकोटा प्रोटीन और क्रीमी जोड़ता है। एक कुरकुरी ब्रेडक्रंब फिनिश के साथ टॉप किया गया, यह किसी भी भोजन के लिए एक उत्कृष्ट पक्ष है या एक हरा शाकाहारी विकल्प। इस पौष्टिक व्यंजन में जीभ और शरीर दोनों को संतुष्ट करने वाली स्वाद का आनंद लें!
