1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और लाल मसूर की सूप
गाजर और लाल मसूर की सूप एक जीवंत और पोषक व्यंजन है जो गाजर की प्राकृतिक मिठास को लाल मसूर की प्रोटीन से भरपूर दौलतमय पनगेह के साथ मिलाता है। यह दिव्य सूप मध्य पूर्वी भोजन से है, जो काले जीरे और धनिया जैसे मसालों का आनंद उठाता है। आवश्यक विटामिन, फाइबर, और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। पूरी तरह से क्रीमी फिर भी हल्की, यह सूप सिर्फ संतुष्ट करने के लिए ही नहीं है, बल्कि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करने में मदद करता है। इसे एक पूरा भोजन के रूप में या एक ढेर साँझ के विकल्प के रूप में उपभोग करें जो शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करता है!
