1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और शलजम ग्रैटिन
गाजर और सलजम ग्रेटेन एक स्वादिष्ट क्रीमी साइड डिश है जो गाजर और सलजम की प्राकृतिक मिठास को खूबसूरती से मिश्रित करती है। धनी मोजरेला चीज़ के साथ सजी और सुगंधित जड़ी-बूटियों से भरपूर, यह आरामदायक ग्रेटेन क्लासिक फ्रेंच रसोई से है। विटामिन A और C से भरपूर, यह आपके भोजन को एक पौष्टिक मोड़ देता है, जबकि क्रीमी सॉस और कुरकुरी ब्रेडक्रम्ब टॉपिंग इसे आनंददायक बनाते हैं। परिवार के डिनर या छुट्टियों के भोज के लिए पूर्ण, यह व्यंजन अपने जीवंत स्वाद और हृदय की ठोस बनावट के साथ जीभ को प्रफुल्लित करता है। विरासत का एक स्वाद का आनंद लें जो स्वस्थ और बेहद आरामदायक है!
