1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 163.4 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.3 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.8 mg | 5% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 758.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और अजवाइन
गाजर और अजवाइन हरा-भरा, कुरकुरा सब्ज़ियों से भरपूर पोषण सामग्री से भरे हुए हैं। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, ये सलाद, स्टर-फ्राई और स्वस्थ स्नैक्स में उभरते हैं। गाजर बीटा-कैरोटीन में अमीर हैं, जो अच्छी दृष्टि और त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि अजवाइन जलन और कैलोरी में कम है, जिससे यह एक पर्फेक्ट वजन प्रबंधन साथी बनता है। मिलकर, ये स्वास्थ्य और स्वाद का एक मनोहारी मिश्रण प्रदान करते हैं, पाचन को समर्थन प्रदान करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। अपने आहार में मिठासी, पूर्णानुपातित अतिरिक्त के रूप में गाजर और अजवाइन का आनंद लें!
