1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और बेल पेपर चावल
गाजर और बेल पेपर चावल एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जो मीठे, कुरकुरे बेल पेपर्स और रंगीन गाजर के साथ भारी चावल को जोड़ता है। यह प्रिय भोजन विभिन्न भोजन शैलियों से प्रेरणा लेता है, जो ताजे सब्जियों के आश्चर्यजनक स्वाद को प्रदर्शित करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह व्यंजन एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और आपके आहार में स्वस्थ सहायता प्रदान करता है। यह कैलोरी में कम लेकिन फाइबर में अधिक है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक पूर्ण पैकेज है जो हल्का लेकिन संतुष्ट करने वाले भोजन की तलाश कर रहे हैं। इसे एक साइड या एक पूरे भोजन के रूप में आनंद उठाएं, और आपकी प्लेट को रंगीन स्वादों की रेनबो से रोशन करने दें!
