गाजर

गाजर

Vegetable

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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97.3
कैलोरी
2.3
प्रोटीन
23.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.4g)
कैलोरीज़
97.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 163.4 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.3 g 8%
आहारी फाइबर 6.6 g 23%
शुगर्स 11.3 g
प्रोटीन 2.3 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 77.8 mg 5%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 758.8 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.9%
8.7%
3.4%
फैट: 3 cal (3.4%)
प्रोटीन: 9 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 93 cal (87.9%)

About गाजर

कैरोट एक प्रीमियम कुकवेयर की प्रमुख रेखा है जो अमर डक्कनी व्यंजन से प्रेरित है। एक अद्वितीय तरीके से पर्यावरण-मित्री सामग्री के मिश्रण से बनाई गई कैरोट में एक टिकाऊ गैर-चिपकने वाला कोटिंग शामिल है, जो PFOA जैसे हानिकारक रसायनों से मुक्त है। ताजा सब्जियों को सौटेक करने या कम चर्बी वाले प्रोटीन को सीर करने के लिए उत्तम, यह कुकवेयर अतिरिक्त तेल के बिना स्वस्थ पकाने को प्रोत्साहित करती है। स्थायी जीवनशैली का समर्थन करते हुए एक परेशानी-मुक्त रसोई का अनुभव करें। कैरोट के साथ अपनी रसोई को ऊंचा करें, जहां स्वास्थ्य और परंपरा मिलती है, और हर भोजन की खुशबू का आनंद लें।