1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर सूप
गाजर सूप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो गाजर की मीठी धरतीवाली मिठास को लाते है, जो सुगंधित प्याज, लहसुन, और अदरक के साथ मिलाया जाता है। विभिन्न रसोई पकानी परंपराओं से उत्पन्न इस क्रीमी खुशबूदार खुशी में अक्सर नारियल का दूध या सब्जी का यूका ब्रॉथ डाला जाता है, जो एक मुलायम बनावट बनाता है जो आत्मा को सुकून पहुंचाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि यह कैलोरी से कम होता है। शुरुआत या हल्का भोजन के रूप में सही, गाजर सूप दोनों ही संतोषप्रद और स्वास्थ्यपूर्ण है—साल के किसी भी समय के लिए आदर्श।
