1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 209.5 mg | 69% | |
| सोडियम | 147.6 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 45.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअवर का मांस
कार्ने डी पोर्को एक एस्वादिष्ट व्यंजन है जिसे पुर्तगाली भोजन में प्रिय किया जाता है, जिसमें नरम, मैरीनेटेड पोर्क होता है जिसे अक्सर लहसुन, पाप्रिका, और तेज पत्तों से सजाया जाता है। यह स्वादिष्ट आनंद परंपरागत रेसिपी पर आधारित है जो पुर्तगाल की समृद्ध पाक-शैली की महिमा का जश्न मनाती है। जबकि पोर्क प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का एक अच्छा स्रोत है, यह संतुलन में होना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सेतुतलता में ऊँचा हो सकता है। भिफाना जैसे व्यंजन या पकवान के साथ मुख्य व्यंजन के रूप में मौजूद, कार्ने डी पोर्को सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक परंपरा और संस्कृति का स्वाद है जो दिल को गर्म करता है और रोचकता को संतुष्ट करता है।
