1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक सहित गोश्त
अदरक वाली कर्ने कॉम एक मिष्ट ब्राजीली डिश है जिसमें नरम बीफ के टुकड़े तवयीन बनाए जाते हैं, जो अदरक, सोया सॉस, और लहसुन के समृद्ध मिश्रण में मरिनेट किए जाते हैं। ब्राजीली खाने के जानदार स्वादों से उत्पन्न होने वाली यह डिश मसालों और सामग्रियों का धारात्मक मिश्रण है। अदरक न केवल एक तेज़ीदार झटका देता है बल्कि यह वातावरण-प्रतिकूल लाभ भी प्रदान करता है और पाचन में मदद करता है। टमाटर और प्याज की तरह तरह के सब्जियों के साथ पेयर किया जा सकता है, कर्ने कॉम एक रंगीन, पौष्टिक भोजन प्रदान करता है। जबकि यह पोषक और संतुष्टिकर है, यह स्वादिष्ट, संतुलित तरीके से कम वसा वाले प्रोटीन का मज़ा लेने का एक शानदार तरीका भी है। अदरक वाले कर्ने कॉम का स्वाद अनुभव करने का एक अच्छा तरीका है, जीरो इन!
