1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल समेत मांस
कार्ने कॉम अरोज़ एक प्रिय ब्राज़ीली डिश है जिसमें नरम, मसालेदार मांस एक सुंदरी चाल पर परिपूर्णता तक पकाया जाता है, जिसे एक बेड फ्लफी चावल के ऊपर परोसा जाता है। यह मासिक भोजन सामान्यतः प्याज, लहसुन, और मसालों के मिश्रण जैसे स्वादिष्ट सामग्रियों को शामिल करता है, जो एक सुखद और संतोषप्रद अनुभव बनाता है। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध, यह जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है, हालांकि इसकी अधिक वसा युक्तता के कारण यह नियमितता में आनंदित होने के लिए सबसे अच्छा है। मूल रूप से ग्रामीण आधारित, कार्ने कॉम अरोज़ ने पूरे ब्राज़ील में बहुत पसंदीदा हो गया है, घर के बने खाने की गरमाहट और आत्मा को दर्पण करते है। परिवार के इकट्ठे होने या रेस्तरां में परोसे जाने पर, यह ब्राज़ीली संस्कृति का एक सच्चा स्वाद है।
