1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस
मांस हर भाग्यशाली और स्वादीष्ट बीफ है जो दुनिया भर में व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है, मज़बूत इटालियन डिशेज से लेकर क्लासिक अमेरिकन बार्बीक्यू तक। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक आयरन, और बी विटामिनों से भरपूर, यह एक पोषक विकल्प है जब इसे मध्यम से उपभोग किया जाता है। जबकि यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, तो यह मोटापा की सामग्री के बारे में विचारशील रहना महत्वपूर्ण है, संतुलित आहार बनाए रखने के लिए मांस की मांसपेशियों को पसंद करते हैं। अपने भोजन को मांस के साथ उच्च करें, जिसमें इसकी नरम बनावट और स्वादिष्ट स्वाद का जश्न मनाएं, जो इसे ग्रिलिंग, रोस्टिंग, या स्टूइंग के लिए परिपूर्ण बनाता है। इस पसंदीदा मांस की रसोईया बहुमुखीता और पोषणियों के लाभ का आनंद लें!
