1 serving (100 grams) contains 217 calories, 18.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्यरो में गोश्त
कार्ने आल जायरो एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो पारंपरिक मेदिटेरेनियन रसोई के स्वाद को सीधे आपकी थाली तक पहुंचाता है। यह मुँहमेठा भोजन तैअरी से भरपूर होता है और इसमें रसीले पेड़-पौधों और मसालों से मरिनेटेड मीट, सामान्यत: गाय का या भेड़ का, गरम, फुल्फुले पीटा रोटी पर परोसा जाता है। टमाटर, प्याज, और तीखी टजातज़ी सॉस जैसी ताज़ा सब्जियों से सजे, कार्ने आल जायरो सिर्फ संतोषप्रद ही नहीं है बल्कि प्रोटीन से भरपूर भी है। इसके एक आनंदित अतिरेक होने के बावजूद, मात्रात्मकता महत्वपूर्ण है, क्योंकि चटनी में अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जो आपको ग्रीस की जीवंत सड़कों पर ले जाता है!
