1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 30 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरेमेलाइज़्ड गाजर
कारेमलाइज़्ड गाजर एक दिलचस्प डिश है जो साधे गाजर को मिठा और तीखा स्वादिष्ट बनाती है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, यह तकनीक इन प्रासादपूर्ण सब्जियों में पाए जाने वाले प्राकृतिक चीनी को उजागर करती है, उनके स्वाद को धीरे से पकाने के माध्यम से बढ़ाती है। थोड़ी सी जैतून का तेल, थोड़ी सी नमक, और कभी-कभी शहद या बाल्सामिक सिरका की खुशबू, वे एक सुनेहरा भव्यता प्राप्त करते हैं। वे सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि गाजर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जिससे यह डिश किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान बनती है। इन्हें साइड डिश के रूप में या एक रंगीन सलाद टॉपिंग के रूप में मज़ा करें एक स्वस्थ उत्तेजना के लिए!
