1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 20 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरेमलाइज़्ड प्याज़
महका हुआ प्याज एक स्वादिष्ट रसोई आनंद है जो धीरे से काटे हुए प्याज को मक्खन या तेल में सुनहरे भूरे और अवश्य खुशमिजाज बनाने के लिए पकाने से बनता है। फ्रेंच रसोई की उत्पत्ति से, ये वाम के स्वाद से फ्रेंच अनियन सूप, बर्गर और पिज्जा जैसे व्यंजनों को ऊंचा उठाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, ये प्याज स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, पाचन और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। जबकि ये प्राकृतिक चीनियाँ सामग्रियों में शामिल हैं, धीरे से पकाने की प्रक्रिया उनकी गरम स्वाद को मिठास से बदल देती है, जिससे ये उन्हें जाम-दार मिठास की अन्य प्रकार के व्यंजनों में एक संयुक्त सामग्री बनाते हैं। अपने अगले भोजन में महका हुआ प्याज का जादू का आनंद लें!
