हरिण

हरिण

Meat

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (135 grams) contains 224 calories, 39.8 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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224.1
कैलोरी
39.8
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (135g)
कैलोरीज़
224.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 2.3 g 11%
बहुविकृत फैट 0.8 g
कोलेस्ट्रॉल 145.8 mg 48%
सोडियम 495.4 mg 21%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 39.8 g 79%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 29.7 mg 2%
आयरन 8.3 mg 46%
पोटैशियम 415.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
75.0%
25.0%
फैट: 53 cal (25.0%)
प्रोटीन: 159 cal (75.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About हरिण

कैरिबू उदाहरणीय, जंगली रेंडियर हैं जो आर्कटिक और सबार्कटिक क्षेत्रों के लिए स्वाभाविक हैं। अपने कम वसा वाले, पोषक ऊर्जावान मांस के लिए जाने जाते हैं, कैरिबू एक सरल स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करते हैं जो एक पारंपरिक आदिवासी खाने की मूलभूत चीज़ है। प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है, जो वसा में कम और ओमेगा-3 फाटी एसिड में उच्च है। उसे स्टू तक वाणिज्यिक मात्रा मेंमें वयक्त किया गया है, कैरिबू प्रकृति और पर्यावरण के संपर्क का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस प्राचीन प्रोटीन के अनूठे स्वाद का अनुभव करें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।