1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरामलाइज़्ड प्लेंटेन्स
कैरामेलाइज़्ड प्लेंटेन्स एक खुशबूदार ट्रीट है जो उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न है, विशेष रूप से लैटिन अमेरिकन और कैरेबियन रसोई में लोकप्रिय है। पके हुए प्लेंटेन्स से बनाया जाता है, ये तेल या मक्खन के स्पर्श में स्लाइस किए जाते हैं और सोनेजैसे भूरेइलायची मिलाकर तब तक चिकने और मीठे होने तक तले जाते हैं। यह व्यंजन एक धनी कैरामेल जैसी स्वादिष्ट स्वाद को लेकर है, जिसे यह एक शानदार मिठाई या साइड डिश बनाता है। जबकि ये जैविक ऊर्जा, पोटेशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, इन्हें प्राकृतिक शर्करा और योजित वसों के कारण मात्रामें लेते हुए मज़े उठाना महत्वपूर्ण है। इसलिए इस मीठे और संतुष्टिप्रद व्यंजन में आनंद लें, जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण है!
