1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरेमलाइज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स
कैरामलाइज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साईड डिश है, जिसमें चमकदार हरी ब्रसेल्स स्प्राउट्स को पूर्णता से सेनकर और एक धनी कैरामल ग्लेज़ में लिपटाया जाता है। यूरोपीय खाने की प्रस्थिति से उत्पन्न, ये बाइट-साइज़ गेम्स ऑलिव ऑयल, थोड़ा बाल्समिक विनेगर, और एक चुटकी समुद्री नमक के साथ फेंके जाते हैं, जो उनकी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाता है। कैरामलाइज़ेशन प्रक्रिया उनके मृदु फ्लेवर्स को बाहर लाती है, जिससे क्रिस्पी किनारे और कमजोर केंद्र उत्पन्न होते हैं। विटामिन सी और के, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, ये किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करते हैं। इस उत्कृष्ट स्वादिष्टी का आनंद लें जो संतुष्ट करने वाला और आपके लिए अच्छा है!
