1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 20 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरेमेलाइज़ प्याज़
कैरेमलाइज़ आँकुरित प्याज़ एक स्वादिष्ट गरम और मिठा अचार है जो धीमी अंधे प्याज़ से बनाया जाता है, अक्सर एक छुआचूट मक्खन या जैतून का तेल, चीनी, और थोड़ा सा बाल्सामिक विनेगर के साथ पहुंचाया जाता है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होकर, यह बहुमुखी टॉपिंग किसी भी व्यंजन को ऊंचा कर सकती है, चाहे वो गौर्मेट बर्गर हो या रसीली टार्ट। जबकि प्याज़ को कैरेमेलाइज़ करने में अतिरिक्त वसा शामिल होता है, वे एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जिनसे आपके भोजन में स्वादिष्ट और भावनात्मक योगदान मिलता है। अपने पसंदीदा रेसिपी में केवल कैरेमेलाइज़ किए गए प्याज़ ही उन गहरे, जटिल स्वादों का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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