1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 20 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरेमलाइज़्ड प्याज़
कैरामलाइज़्ड अनियन एक सरल प्याज का आनंददायक परिवर्तन है जो एक समृद्ध, मिठा और रसायनीय चीज़ के रूप में बदल जाता है। विभिन्न विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन सामान्यत: केवल प्याज और थोड़ा तेल या मक्खन का सही स्पर्श विशेषत: उसे सुनहरे-भूरे रंग तक पकाया जाता है। धीमी पकाने की प्रक्रिया उनकी प्राकृतिक चीनी को बढ़ावा देती है, गहरे, जटिल स्वाद को बनाने के लिए जो पिज़्ज़ा, बर्गर या उत्कृष्ट सॉस में बढ़ाने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, कैरामलाइज़्ड अनियन में तेल शामिल होता है, वे भी एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर की एक पौधिक श्रोत होते हैं, जो गुट स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। अपने भोजन को ऊँचा करने के लिए इस उपयोगी अधतियों का आनंद लें!
