1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 157.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरामेल फ़्लैन
कैरामेल फ्लान एक बहुत ही मजेदार, क्रीमी डिज़र्ट है जो स्पेन से उत्पन्न है और कई लैटिन अमेरिकी देशों में प्रिय है। यह विलासित खाना सरल सामग्रियों से बनाया जाता है: मुलायम अंडे, दारू की गाढ़ी दूध, और थोड़ा चीनी, सभी एक स्वर्णिम, मक्खनी कैरामेल सॉस के साथ। जबकि यह एक ठहरा भोग करने का अवसर प्रदान करता है, उसके अंडे और दूध का आधार आवश्यक प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है। हालांकि, चीनी की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि यह मिठास के साथ-साथ कैलोरी भी जोड़ता है। कैरामेल फ्लान का आनंद विशेष कुछ विशेष तौर पर मिठास और ओलियापन वाले परमभोग के रूप में मंथन करना!
