1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.8 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 768 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.4 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.5 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 144 mg | 11% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कपुन्स
कैपुन्स स्विट्ज़ डिश हैं जो ग्रिज़न्स कैंटन से उत्पन्न होती हैं। ये मिष्ठ बंडल्स मसालेदार मांस के भराव से होती हैं, जो अक्सर सुअर का होता है या गाय का, सुगंधित जड़ी-बूटियों और चावल के साथ मिश्रित, जिन्हें उपवन्त स्वीज़ चार्ड पत्तों में बांधा जाता है। परंपरागत तरीके से एक खारा या स्वादिष्ट योगिक दाल के साथ परोसे जाते हैं, कैपुन्स एक पौष्टिक और पेट भरनेवाले भोजन का प्रस्ताव करते हैं। जबकि ये प्रोटीन और हरे पत्तियों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि मांस की धरता शरीर में ज्यादा हो सकती है। इस सांस्कृतिक रसोई खाने का आनंद लें जो स्वाद और पोषण को पूरी तरह से मिलाने के लिए उत्कृष्ट है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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