1 serving (37 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 30 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 160 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 9 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैप्टन क्रंच सीरियल
कैप्टन क्रंच सीरियल एक आनंददायक नाश्ता क्लासिक है जो हर कटोरे में खुशी लाता है! मीठा क्रंच और लाल और जैबली कॉर्न और जी हाँ इस प्रिय सीरियल का पसंदीदा होने का इज्हार 1960 के दशक से हो रहा है। जबकि यह एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है जो डालने के लिए पूरा है, यह महत्वपूर्ण है कि इसमें चीनी होती है और यह सीरियल मोडरेशन में आनंदित होने के लिए सर्वोत्तम है। जरूरी विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह दूध और फल के साथ जब मिलाकर खाया जाता है, तो यह एक संतुलित नाश्ता का हिस्सा हो सकता है। या यह आपके दिन की धमाल से शुरुआत हो रहा है या स्वादिष्ट नाश्ता हो रहा है, कैप्टन क्रंच सीरियल हर पल को थोड़ा और अधिक साहसिक बना देता है!
