कप्रीज़ स्क्यूअर

कप्रीज़ स्क्यूअर

Appetizer

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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378.5
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
378.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 14.2 g 71%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 236.6 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.5 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

10.3%
20.5%
69.2%
फैट: 255 cal (69.2%)
प्रोटीन: 75 cal (20.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (10.3%)

About कप्रीज़ स्क्यूअर

कैपरेज स्क्यूअर एक प्रिय दक्षिणी यूरोपीय पहली है, जिसमें उत्साही चेरी टमाटर, क्रीमी मोज़ारेला बॉल्स और सुगंधित ताजा तुलसी के पत्ते होते हैं, जिन पर सभी पर बाल्सामिक ग्लेज़ डाली जाती है। इटली से उत्पन्न, यह व्यंजन गर्मियों की असली महक को बहुत अच्छे से प्रस्तुत करता है और सादे सामग्रियों के साथ। प्रोटीन और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह एक गिल्ट-फ्री ट्रीट है जो संतुलित आहार को बढ़ावा देता है। मिलनसार के लिए उपयुक्त, ये रंगबिरंगे स्क्यूअर न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि किसी भी प्लेट में रंगों का एक चमकाकर भी जोड़ते हैं। हर बाइट के साथ इटली का स्वाद उठाएं!