1 serving (56 grams) contains 140 calories, 11.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.3 g | 54% | |
| संतृप्त फैट | 16.9 g | 84% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.8 mg | 42% | |
| सोडियम | 2536.1 mg | 110% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 46.5 g | 93% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 634.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कापोकोला हैम
कैपोकोला हैम इटालियन delicacies है जो सुअर के कंधे या गरल किया जाता है, मसालों, लाल वाइन और जड़ी-बूटियों के साथ सीज़न किया जाता है, फिर स्लो-क्यूर्ड होता है। Calabria और Emilia-Romagna के क्षेत्रों से उत्पन्न, यह आर्टिसेनल हैम धनी स्वाद प्रोफ़ाइल के साथ गर्मा गर्म और थोड़ा मीठा है। जबकि यह एक मजबूत स्वाद प्रदान करता है, कैपोकोला अन्य cured meats की तुलना में अपेक्षाकृत कम चर्बी वाला भी है, और यह पोषण का स्रोत है। इसे एक चार्कुटेरी बोर्ड पर पेपर-पतला कटा हुआ आनंद लें, या अपनी पसंदीदा सैंडविच में, और हर बार इटाली का आसल स्वाद में आनंद लें।
