1 serving (15 grams) contains 3 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7047.6 mg | 306% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 95.2 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केपरबेरीज
केपरबेरीज़ कैपर बुश के स्वादिष्ट हरी रुई हैं, जिन्हें उनके विशेष तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है। मेडिटेरेनियन रसोई में आम तौर पर पाए जाते हैं, जो डिशों जैसे कि पास्ता, सलाद, और टैपेनाड में एक खुशकरने वाली चबाने को जोड़ते हैं। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, केपरबेरीज़ अंशिका-सूऺणी लाभ भी प्रदान करते हैं और विटामिन A, C, और K में समृद्ध होते हैं। ये आपके भोजन को सुधारने का एक सही तरीका है जबकि समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। चाहे उन्हें अचार या ऒलियल से उठाना पसंद करें, केपरबेरीज के मज़े को अपने ताले पर मेडिटेरेनियन का स्वाद लाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
