1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7272.7 mg | 316% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 9.1 g | 32% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 6.1 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 121.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 90.9 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैपर
कैपर एक जीवंत, खट्टा किटोल है, जो कैपर बुश के अनखुली फूलों से प्राप्त होता है, जो सामान्यत: मध्यसागरीय व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। स्वाद से भरपूर, कैपर पास्ता पुट्टानेस्का, सलाद और सीफूड जैसे व्यंजनों में एक प्रिय खरासन जोड़ते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और कैलोरी में कम, वे हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करते हैं। जबकि प्राकृतिक रूप से कम वसा में होते हैं, वे नमक शामिल होते हैं, इसलिए मामूली मात्रा में रखना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन को कैपर के साथ उच्च करें, और एक स्वादिष्ट बूस्ट का आनंद लें जो स्वास्थ्यपूर्ण होता है भले ही वह स्वादिष्ट हो!
