1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 82.4 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैंटोनीज़ जोंग़्ज़ी
कैंटोनीज़े जोंगज़ी तांबे के पत्तों में बंधी पारंपरिक चावल के मिठे दम पुआवट हैं, जो गुआंगडोंग प्रांत की समृद्ध रसोई विरासत से उत्पन्न हैं। ये स्वादिष्ट पार्सल आम तौर पर ग्लूटिनस राइस, मरिनेटेड पोर्क, मशरूम और नमकीन अंडे की पीठ में भरे जाते हैं, जिससे स्वाद और संरचनाओं का एक मज़ेदार मिश्रण मिलता है। जबकि ये ड्रैगन बोट त्योहार के दौरान एक खुशी का चहिता विकल्प हैं, जोंगज़ी अपनी धनी भरावट के कारण काफी अत्यावश्यक हो सकते हैं। हालांकि, ताँबे के पत्ते और पतले माँस के प्रयोग से कई अन्य स्नैक्स के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प प्रदान किया जा सकता है। जोंगज़ी का आनंद लेने से आपको इतिहास का एक टुकड़ा स्वादिष्टी करते हुए भी मिलता है!
