1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.8 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 355.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैंटोनीज़ क्ले पॉट
कैंटोनीज क्ले पॉट एक स्वादिष्ट डिश है जो दक्षिणी चीन से उत्पन्न हुई है, जिसे अपनी देहाती सौंदर्य और पौष्टिक सामग्री के लिए जाना जाता है। सामान्यत: यह चिकन और पॉर्क जैसी रमणीय मांस से भरा होता है, इसमें तरह-तरह के ताज़ा सब्ज़ियाँ, सुगंधित जड़ी बूटियाँ और स्पाइसेस का मेल शामिल होता है, जिसे हरमोनी से पका जाता है। क्ले पॉट पकाने की विधि नमक बिल्कुल बंद कर देती है, प्राकृतिक स्वाद को उत्कृष्ट करते हुए एक समृद्ध, सुखद या आरामदायक शोरबा बनाती है। यह डिश एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसमें बहुत सारी सब्ज़ियाँ और दुबले प्रोटीन शामिल होते हैं, हालांकि सॉस में नैंत्रियुम स्तरों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। परिवार और दोस्तों के साथ साझा करने के लिए यह कैंटोनीज़ खाना का खूबसूरत टुकड़ा आनंद लें!
