1 serving (208 grams) contains 327 calories, 13.1 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 38.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
326.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 1.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 91.5 mg | 30% | |
| सोडियम | 1285.4 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.3 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.3 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 16.6 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 205.9 mg | 15% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 468 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैनेलोनी
कैनेलोनी एक स्वादिष्ट इटालियन डिश है जिसमें ट्यूबलर पास्ता का उपयोग होता है जो रिकोटा चीज, पालक या ग्राउंड मीट जैसी मसालेदार सामग्रियों से भरा होता है। यह मज़बूत भोजन अक्सर एक मधुर टमाटर सॉस या क्रीमी बेचामेल से टॉप किया जाता है, और फिर सोने जैसी परिपूर्णता तक बेक किया जाता है। दक्षिण इटाली से उत्पन्न हुई, कैनेलोनी अपने आरामदायक स्वाद और बहुमुखीता के लिए प्रिय है। जबकि यह प्रोटीन का अच्छा स्रोत प्रदान करता है और पौष्टिक सब्जियों से भरा जा सकता है, यह भी अपनी धनी सॉस और कार्बोहाइड्रेट के कारण सीमित मात्रा में आनंद लेना महत्वपूर्ण है। इटाली का स्वाद उठाने के लिए कैनेलोनी में मजा लें जो आत्मा को गर्म करता है!
