1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 10.9 g | 38% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 13.6 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 109.1 mg | 8% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैनेलिनी-बोहन
Cannellini-बीन्स क्रीमी, चिकनी सफेद राजमा हैं, इनकी बहुमुखीता और धनी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। इटली से उत्पन्न होने वाली ये बीन्स मध्यावधि भोजन में शानदार हैं, और डिशों में उम्र से ज्यादा और पास्ता एफ एजायली जैसी व्यंजनों में दिखाई देते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और पाचन में सहायक होते हैं। तेल में कम और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, Cannellini-बीन्स सलाद, स्टू या उनके अपने ही रूप में स्वस्थ योजना में एक योगदान हैं। उनका आनंद लें ताकि आपके भोजन को पोषण और मूल इटालियन शान से सजा सकें!
