1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.2 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 4.6 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 740.7 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैनेलेनी बीन्स
कैनलिनी बीन्स ईटली के लोकप्रिय, भूरे राजमा के बीन्स हैं, जिनकी खासियत उनकी गिलो-भरी बनावट और अखरोटी स्वाद है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये किसी भी भोजन में एक पौष्टिक योगदान हैं। ये बीन्स मध्यावधान की सामग्री के रूप में उत्कृष्ट हैं, और विषादी सूप और पास्ता जैसे व्यंजनों को बेहतर बनाने में सहायक हैं। कम वसा और उच्च एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ, कैनलीनी बीन्स हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन प्रदान करते हैं, जिससे ये संतुलित आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनते हैं। कैनलीनी बीन्स की बहुमुखीता का आनंद लें और इस पौष्टिक उपकरण के साथ अपने भोजन को बेहतर बनाएं।
