1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 108.3 mcg | 541% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 527.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डिब्बे भरी ट्यून मछली
कैन्ड ट्यूनाफ़िश एक सुविधाजनक और बहुमुखी प्रोटीन का स्रोत है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है जो ह्रदय स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। गहरे नीले समुद्रों से उत्पन्न होने वाला, यह आपके रसोई में समुद्र का स्वाद लाता है। चाहे वह विविध सामग्रियों के साथ मिश्रित करके एक जीवंत सलाद बनाने के लिए हो या स्वास्थ्यशाली भोजन के लिए पास्ता में डाला गया हो, इसकी रसोईयाँ असीमित हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर और कैलोरी योग्य, कैन्ड ट्यूनाफ़िश एक त्वरित, पौष्टिक भोजन के लिए एक सबसे बुद्धिमान विकल्प है। बस याद रखें की इसे मात्रामें आनंद लें, क्योंकि कुछ प्रकार में अधिक मात्रा में पारा हो सकता है। आज ही कैन्ड ट्यूनाफ़िश के साथ खोज करें दैवता!
